Corra com clareza
Pacelume
Ferramentas rápidas e gratuitas para planejar cada corrida, sem cadastro.
Privacidade por padrãoOs valores digitados ficam no seu navegador.
Gerador de Tabela de Pace
Crie tempos acumulados por quilômetro ou milha e leve o plano para a prova.
Tempo final50:00
Pace médio5:00 /km
DistânciaRitmoAcumulado
1 km5:00 /km5:00
2 km5:00 /km10:00
3 km5:00 /km15:00
4 km5:00 /km20:00
5 km5:00 /km25:00
6 km5:00 /km30:00
7 km5:00 /km35:00
8 km5:00 /km40:00
9 km5:00 /km45:00
10 km5:00 /km50:00
Parciais acumuladas
Como interpretar uma tabela de pace
A tabela mostra quanto tempo deve ter transcorrido em cada quilômetro ou milha quando o ritmo planejado permanece constante.
Fórmula
tempo acumulado = pace × distância percorridaA última linha considera a fração exata da distância, como os 97,5 metros finais de uma meia maratona.
Exemplo
Com pace de 5:00 min/km, a passagem do km 5 acontece em 25:00 e a do km 10 em 50:00.